Пища для здоровья.

Избранное

Изначально, в организме человека  заложены тонкие пищевые вибрации, которые  созвучны со здоровой  окружающей средой. Потребности организма всегда обращаются в сторону  естественной  пищи. В современную эпоху, стиль питания способен как усугубить течение многих болезней, так и способствовать излечению от запора  и порчи зубов до рака, болезней сердца и сосудов, остеопатологий, гипертонии и.т.д.

Продукты, о которых будет сказано ниже, являются несомненно полезными, поэтому включая их в свой рацион питания, мы обеспечиваем себя защитой от болезней, которые были приобретены как в результате неправильного питания, так и вредных привычек. В данном случае, поговорка “мы есть то, что мы едим”, является довольно точной. А сейчас перечень тех натуральных продуктов, которые могут вам помочь защититься (избавиться) от тех или иных болезней:

1.Овсяные отруби, овощи, фрукты. Полезны для пищеварения.  Богаты нерастворимой клетчаткой, что помогает предотвратить запоры и расстройства желудка, ускоряя прохождение пищи по толстой кишке.

Бобовые, неочищенные злаки. Содержат растворимую клетчатку, которая способствует снижению уровня холестерина в крови, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать далее