Боремся с морщинами.
Каждая женщина хочет оставаться привлекательной и желанной. Любая новая морщинка, неважный цвет лица повергают в уныние, хочется бежать в косметический салон или магазин за очередной порцией дорогих масок или кремов. Можно, конечно, воспользоваться и более радикальным методом – услугами хирурга или провести курс мезотерапии и использовать другие способы для омоложения лица,
если состояние кошелька позволяет это делать. К сожалению, не все могут себе это позволить. Но уменьшить признаки старения можно, если качественно ухаживать за кожей, поддерживать здоровое состояние ее внутренних структур с коллагеновыми и эластиновыми волокнами, которые обеспечиваю упругость кожи лица.
Остановимся на главных моментах профилактики старения кожи.
– Ежедневно пользуйтесь солнцезащитными средствами. Солнечные лучи вызывают 90% возрастных повреждений кожи, защита от солнца – наиболее эффективное средство против морщин. Главные виновники – ультрафиолетовые лучи типа А, более длинные и глубоко проникающие, действуют круглый год. А ультрафиолетовые лучи типа В особенно интенсивны летом и вызывают солнечные ожоги. Защиту от солнца в основном обеспечивает одежда, включая широкополые шляпы, и солнцезащитный крем с солнцезащиным фактором 30 и выше. Наиболее эффективно защищают от УФА-А средства, содержащие мексорил, авобензон, экамсул, оксид цинка или диоксид титана.
– Расстаньтесь с сигаретой. У заядлых курильщиков глубокие, резкие линии морщин образуются в пять раз чаще. По всей видимости, химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, разрушают внутреннюю основу кожи, состоящую из белков, коллагена и эластина., которые сохраняют кожу упругой и гладкой.
– Скорректирйте свой рацион питания. Ешьте больше фруктов и овощей, содержащие витамин С. Этот витамин снижает риск образования заметных морщин на 36%; защищает кожу, выводя свободные радикалы, разрушающие коллаген.
Старницы: 1 2