Щадящее питание при кистозно-фиброзной мастопатии.

5 Введите в рацион соевые продукты. Исследования показывают, что в Восточной Азии, где традиционно потребляется  много сои, проблемы с эстрогенами у женщин и, в частности, мастопатия и климактерические расстройства,  встречаются очень редко. Продукты из сои содержат фитоэстрогены, которые сглаживают ежемесячные и климактерические колебания уровня женских половых гормонов.  Включите в свое меню тофу, соевые орешки, соевое мясо. а соевое молоко – прекрасное  основа фруктовых коктейлей .

 

Будьте здоровы.

Старницы: 1 2

Вы можете оставить отзыв, или трекбек со своего сайта.
468x60

Оставьте отзыв