Ванны для здоровья.

Испокон веков для улучшения самочувствия  и лечения использовались ванны.  И в наше время, прием теплой ванны, особенно с добавками, остается приятным наслаждением.

Для улучшения течения ряда недомоганий  помогут следующие ванны:

Прием ванн с добавлением пищевой соды; овсянки  или уксуса  поможет избавится от зуда.  При ветрянке поможет пищевая сода ( до одного стакана соды в зависимости от количества воды). При зуде, вызванном крапивницей, ожогом жгучего растения,  солнечным ожогом  – поможет  теплая ванна,  с несколькими ложками  коллоидного овса;  можно просто насыпать в чулок стакан  быстроразваривающихся овсяных хлопьев,  положив их в воду. При псориазе, а также и солнечном ожоге поможет уксус: в холодную ванну вылейте два стакана столового уксуса.

ванны для здоровья

При легких растяжениях связок примите  ванну с английской солью,  которая вытягивает из организма лишнюю жидкость, снимая тем самым отеки. Для этого потребуется два стакана соли на теплую ванну.  Также такая ванна, только горячая,  будет полезна после интенсивной тренировки, так как уменьшает в мышцах количество  молочной кислоты. На такую ванну потребуется 1-2 стакана английской соли.

После  тяжелого рабочего дня – добавьте в ванну несколько капель хвойного масла, это снимет усталость.

При артрите –  добавьте в ванну полстакана английской соли,  можжевелового масла (4 капли) и  лавандового, кипарисового розмаринового ( по две капли)  или  розмаринового и кипарисового масла ( по три капли).

Для хорошего сна можно приготовить ванну из следующих  сочетаний:  три столовые ложки морской соли, лавандового масла ( 4 капли) и  майоранового и лимонного  (по три капли).

При напряжении – добавить в ванну  полстакана английской соли, пять капель лавандового масла, три- иланг-илангового и две капли бергамотового .

Если есть склонность к аллергии на эфирные масла,  проведите кожную пробу с эфирными маслами: разводите их и капайте на внутреннюю сторону предплечья. Если через 12 часов кожа останется без изменений, можно использовать.

Вместо эфирных масел пригодятся и сухие травы.  Нервное напряжение хорошо снимают ромашка, лаванда, валериана.   Марлевый мешочек с травами  держите  под краном, пока   ванна не наполниться водой.

Прием сидячих или ножных ванн поможет при некоторых заболеваниях:

При лихорадке, заложенности носа, головной боли:  добавить в теплую воду  немного горчичного порошка и держите  в ней ноги. Это притянет к ним кровь, улучшит общее кровообращение и облегчит названные симптомы.

Ванны для здоровья.: 2 комментария

  1. Еще в список хочу внести скипидарные ванны, хоть для суставов полезно, хоть для фигуры, кладезь просто)

    • Хорошее и полезное дополнение. Помимо благоприятного действия на суставы, скипидарные ванны хорошо очищают организм от шлаков.
      Спасибо за коммент.

Добавить комментарий