Проверенные временем растения, применяемые:
– При нарушении мозгового кровообращения.
1. Гинкго, экстракт из его листьев веками используется в китайской медицине. Он улучшает кровоснабжение мозга, сердца и конечностей. Также рекомендуется при варикозном расширении вен, геморрое, при головокружении и шуме в ушах. Обычная доза- 2-4 таблетки по 60 мг ежедневно. Будьте осторожны. если вы принимаете рецептурные антикоагулянты, в этом случае гинкго противопоказан.
2. Иглица шиповатая, применяется при заболевании геморроем и варикозных венах, укрепляет стенки сосудов. Используйте препараты стандартизированные по содержанию рускогенинов (вещество, содержащееся в корне иглицы шиповатой).
3. Конский каштан, укрепляет вены, что помогает при варикозе и геморрое. Обычно принимают 300 мг экстракта со стандартизированным содержанием эсцина (гликозид из семян конского каштана) два раза в день. Противопоказан беременным женщинам в первом триместре.
4. Готу-кола (центелла азиатская), индийская трава эффективна при лечении варикоза, стимулирует кровообращение и укрепляет стенки сосудов. Принимают три раза в день по 200 мг стандартизированного экстракта.
– Для укрепления памяти.
1. Гинкго, доказана способность его экстракта улучшать кратковременную память и прояснять сознание. Это связывают с его стимулирующим действием на мозговое кровообращение. Используйте препараты со стандартизированным содержанием активных веществ (флавоновые гликозиды и терпенолактон) в рекомендуемой производителем дозе.
2. Готу-кола. Исследованиями установлено, что эта трава улучшает память и обучаемость за счет стимуляции кровообращения головного мозга и усиленной выработки в нем нейромедиаторов.
– Для улучшения настроения.
1. Принимайте зверобой. Его издавна используют для борьбы с нервным напряжением, бессонницей, тревожным неврозом и депрессией. Суточные дозы от 300 до 900 мг стандартизированного экстракта. Не следует принимать зверобой одновременно с рецептурными антидепрессантами, их взаимодействие опасно для здоровья.
2. Широко известная валериана является безопасным и не вызывающим зависимости снотворным, после приема которого просыпаешься со свежей головой. Выпускается в экстракте и таблетках. Эффективная доза индивидуальна. Следуйте указаниям на упаковке.
