Сила антиоксидантов.

У людей, съедающих минимум пять порций овощей и фруктов, вероятность смерти от рака вдвое ниже, чем у тех, кто съедает всего лишь одну порцию. Исследования показывают, что наиболее низок риск рака при употреблении чеснока, лука, моркови, зелени, томатов, капусты (брокколи, кочанная, брюссельская).  Перечисленные крестоцветные особенно полезны мужчинам для ежедневного употребления для предупреждения рака простаты.

Чем больше мы употребляем в пищу овощей и фруктов, тем ниже риск развития онкологии.

Кушайте правильную пищу и организм скажет вам спасибо!

Добавить комментарий