Варикозное расширение вен.
Тема варикоза остается актуальной, особенно это касается “прекрасной половины”. Внешний вид дамских ножек теряет свою привлекательность. При этом недомогание сопряжено с психологическим дискомфортом.
Конструкция односторонних клапанов, которыми снабжены вены в ногах, предотвращают обратный ток крови.
Повышенное давление внутри вен может повредить клапаны и привести к застою крови: вены вздуваются и становятся заметными в виде узловатых синих тяжей, обычно на голени; возможно отекание стоп и лодыжек, боль и зуд в ногах, а в тяжелых случаях экзема, изменение цвета кожи и появление язв.
Варикозом страдает каждый пятый, причем женщины вчетверо чаще мужчин.
Причины варикоза.
Ослабленные клапаны в венах ног, что позволяет крови скапливаться в ногах, вместо того, чтобы возвращаться обратно к сердцу. Нарушение работы клапанов вызывают такие факторы, как генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, работа, связанная с длительным стоянием на ногах, дополнительная нагрузка в следствие избыточного веса или беременности. Если уже вас беспокоит варикозное расширение вен, то предотвратить ухудшение помогут следующие меры:
Профилактика варикозного расширения вен.
– Старайтесь не стоять и не сидеть длительное время на одном месте.
– Сбросьте лишний вес,
– улучшайте кровообращение регулярной физической нагрузкой, например хотьбой, плаванием, ездой на велосипеде.
– При долгом перелете каждые час-два прогуливайтесь минут десять по салону
– Сидя, ставьте ноги на подставку.
– Если ноги устают или ноют, дайте им отдых, подняв выше уровня бедер.
– Не носите тесных колготок, носков, чулок, поясов.